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DEPRESIÓN
DISFÓRICA
Se da como consecuencia de una baja tasa de
refuerzos y de conductas reforzadas.
Características
de los depresivos disfóricos:
- Suelen tener una vida llena de situaciones negativas o con
pérdidas importantes.
- En general no les gusta su vida.
-
Sufren, hay dolor psíquico, les cuesta mucho realizar las actividades
diarias.
- Suelen tener insomnio.
- Se quejan de falta de
ganas.
- Son capaces de reírse y disfrutar si salen un rato (El apático
no).
- El disfórico tiene respuestas emocionales negativas.
-
Suele atribuir su depresión a causas externas.
- Disminuye sus
actividades a corto plazo antes que el apático. Están preocupados por el
presente.
- Pueden funcionar bien con su sintomatología ya que una vez
acostumbrados a la falta de refuerzos pueden volver a la normalidad.
Tratamiento cognitivo conductual de la
depresión disfórica:
1- Técnicas de incremento de refuerzos.
2- Técnicas de
reducción de estímulos aversivos.
3- Técnicas para generar emociones
incompatibles con la tristeza. Objetivos de
tratamiento:
- Técnicas de incremento de refuerzos.
- Programa de
incremento de actividades reforzantes.
- Hacer dos cosas nuevas a la
semana.
- Modelado de placer.
- Enseñarle la relación entre
actividades diarias y estado de ánimo.
- Trabajar perfeccionismo: dedicar
menos tiempo labores domésticas, organizar su agenda, planificar sus
días.
- Explicación del ABC. Limpiar su lenguaje.
- Errores
cognitivos.
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