Palabras clave del sitio web: sicologos clínicos terapia Madrid centro psicologia Madrid parque retiro psicoterapia madrid psicologos madrid o´donnell 28009 odonell parque buen retiro gabinete sicología zona abierta Madrid centro privado sicología síntomas señales de maestar centro privado orientación cognitivo conductual cognitivo conductal conitivo condutual recibir ayuda personalizada inquietud impaciencia tristesa tristeza fatiga fatigabilidad ansiedad anciedad ansieda fatiga facil concentrarse irratibilidad irritable mente en blanco recibir terapia personalizada resibir terapia personalisada resivir terapia sicologica personalisada recibir terapia psicologia personalisada dificualtades emocionales dificultades emosionales dificultades para relacionarse tensión tension muscular dificulta para disfrutar problemas disfrute problemas sexuales problemas sesuales problemas sueño trabajo junto con pacientes trabajo junto a nuestros pacientes trabajo conjunto con pacientes movilizar su energía conseguir progresar curar problemas sicologicos gran experiencia psicologica terapia breve terapia rapida terapia eficaz terapia eficas resultados eficaces telefono movil sicologia clinica sicologos psicologo terapia calle O´donnell psicologo clínico 28009 odonell psicologo clínico retiro odonel psicologo psicoterapeuta psicoterapia consulta de psicologia centro de psicología psicologo maternidad odonnell jorge juan gabinete de psicología psicologos madrid zona retiro psicologia valoraciones gabinete de psicologia 28009 psiologo clinico tratamiento psicológico zona retiro sicologia madrid psicologos madrid
ansiedad crisis de ansiedad depresion crisis pareja depresion obsesion ansiedad social baja autoestima trastorno comportamiento trastorno comida pareja problemas pareja problemas sexuales pareja multilenguaje multiidioma varios idiomas idiomas combinados ingles italiano salud mental trabajo en equipo manejo emociones movilizar energia asequible asekible agorafobia fobias fobia obsesiones obseciones ansiedad social timidez agresividad culpa baja autoestima depresion estres enfermedades psicosomaticas enfermedades sicosomaticas fibromialgia trastornos de alimentacion anorexia bulimia terapia pareja apoyo divorcio apoyo en divorcio disfuncion sexual disfunciones sexuales masculinas disfuncion sexual femenina bajo deseo bajo deseo sexual atraccion sexual ansiedad infantil ansiedad niños depresion infantil angustia ataques panico ansiedad agorafobia miedos obsesiones miedo a espacios abiertos miedo a espacios cerrados estres baja autoestima inseguridades hipocondria mobbing depresion duelo muerte de familiares culpa celos apoyo en divorcio infantil problemas infancia problemas niños conflictos adolescentes pnl psicooncologia psicooncología psico-oncologia articulos psicologia pedir cita reservar cita previa consulta previa reestructuracion cognitiva exposiciones espociciones esposiciones planificacion actividades estrategias herramientas manejo emociones buena evaluacion del caso sentirse mejor técnicas cognitivas exposiciones espociciones esposiciones planificacion actividades terapia grupo psicologo tratamiento psicologo clínicopsicoterapia sicologo tratamiento psicológico lope de rueda duque de sesto avenida menendez pelayo calle alcala calle Alcalá calle doctor Castelo calle fernan gomez Fernán Gómez avenida Felipe II Felipe 2 psicologos clínicos calle O´donnell zona goya zona barrio salamanca odonnell psicologia psicologo clínico terapia cognitivo conductual psycology prívate practice center sycology sicology sycologi located Madrid cognitive behavioral therapy psychological support emotional crisis therapies problems english italian psychology center articles mental health question treatmentes multi language studio psicologia privato coginitivo comportamentale assistenza sicologica difficolta emozionali momento di crisi metodologia lavoro multilengua
ansiedad crisis de ansiedad depresion crisis pareja depresion obsesion ansiedad social baja autoestima trastorno comportamiento trastorno comida pareja problemas pareja problemas sexuales pareja multilenguaje multiidioma varios idiomas idiomas combinados ingles italiano salud mental trabajo en equipo manejo emociones movilizar energia asequible asekible agorafobia fobias fobia obsesiones obseciones ansiedad social timidez agresividad culpa baja autoestima depresion estres enfermedades psicosomaticas enfermedades sicosomaticas fibromialgia trastornos de alimentacion anorexia bulimia terapia pareja apoyo divorcio apoyo en divorcio disfuncion sexual disfunciones sexuales masculinas disfuncion sexual femenina bajo deseo bajo deseo sexual atraccion sexual ansiedad infantil ansiedad niños depresion infantil angustia ataques panico ansiedad agorafobia miedos obsesiones miedo a espacios abiertos miedo a espacios cerrados estres baja autoestima inseguridades hipocondria mobbing depresion duelo muerte de familiares culpa celos apoyo en divorcio infantil problemas infancia problemas niños conflictos adolescentes pnl psicooncologia psicooncología psico-oncologia articulos psicologia pedir cita reservar cita previa consulta previa reestructuracion cognitiva exposiciones espociciones esposiciones planificacion actividades estrategias herramientas manejo emociones buena evaluacion del caso sentirse mejor técnicas cognitivas exposiciones espociciones esposiciones planificacion actividades terapia grupo psicologo tratamiento psicologo clínicopsicoterapia sicologo tratamiento psicológico lope de rueda duque de sesto avenida menendez pelayo calle alcala calle Alcalá calle doctor Castelo calle fernan gomez Fernán Gómez avenida Felipe II Felipe 2 psicologos clínicos calle O´donnell zona goya zona barrio salamanca odonnell psicologia psicologo clínico terapia cognitivo conductual psycology prívate practice center sycology sicology sycologi located Madrid cognitive behavioral therapy psychological support emotional crisis therapies problems english italian psychology center articles mental health question treatmentes multi language studio psicologia privato coginitivo comportamentale assistenza sicologica difficolta emozionali momento di crisi metodologia lavoro multilengua
www.psizama.com
Gabinete Psicología Zona Abierta Madrid | Stella Tunzi psicóloga col. nº M-15275 | Citas: 636 995 910
Gabinete
c/ O´Donnell 25 1º D 28009 Madrid | © 2002-2010 | Web Optimizada para 1024 x 768
Terapia cognitivo-conductual
*BIENVENIDO
Psicología Zona Abierta Madrid.
Apoyo en Divorcio
En el año 2007 se celebraron 203.697 matrimonios y hubo 137.510 rupturas entre separaciones y divorcios. Son cifras alarmantes y crecientes, pero lejos todavía de afirmaciones abusivas como que se dan más divorcios que matrimonios.
Superar un divorcio no es en muchos casos fácil, se trata de un proceso de pérdida y viviremos muchas emociones diferentes; desde no aceptar que la relación acabó, pasando por rabia, culpa, tristeza, ansiedad…
No es extraño que esto suceda, ya que se trata de aceptar una situación completamente nueva. Con el fin de la relación también desaparecen proyectos de futuro que dábamos por seguros, a veces cambiamos de casa, cambia nuestra situación económica, si se tienen hijos hay que afrontar su reacción ante la nueva situación, y además empezamos a tener que manejar sentimientos de frustración, fracaso y miedo a la soledad.
En definitiva un divorcio supone un cambio a todos los niveles en que, si bien es normal pasar por un montón de emociones, también es importante no quedarse anclado en ellas, superar cada etapa y, por ejemplo, no seguir creyendo que la relación no acabó, o alimentar un odio permanente hacia el/la “ex”.
Después de una ruptura en ocasiones se destapan dificultades que habían estado ocultas porque la pareja cubría ese frente o nos sentíamos respaldados o acompañados, aunque la relación no funcionase. Es frecuente que exista un alto nivel de estrés por el impacto que supone reorganizar nuestra vida, ocuparnos de aspectos que no estamos acostumbrados y afrontar momentos de soledad.
Las dificultades por las que uno atraviesa van a depender de muchos factores, no es lo mismo afrontar una ruptura de pareja cuando hay hijos por medio que si no los hay, no es igual que te sigas sintiendo enamorado de tu ex, o que haya sido una ruptura de mutuo acuerdo; a veces la sensación de soledad es mayor al perder a las amistades comunes. Los problemas económicos también pueden pesar si los ingresos han disminuido desde el divorcio.
En definitiva este cambio se convierte en un reto a muchos niveles, como cualquier nueva etapa superar la dificultad puede hacernos crecer internamente y fortalecernos. Pero en ocasiones las sensaciones de bloqueo y de miedo nos impiden pasar página, no recuperamos ese espacio individual, nos dejamos llevar por la sensación de fracaso y así el resto de dificultades aumentan y se complican más cada vez.
Es cierto que cuando una relación no funciona, o no hace suficientemente felices a los dos miembros, es mejor darse la oportunidad de ser felices por separado. Pero afrontar la realidad de la ruptura es algo más, no se trata de positivar cualquier aspecto, porque uno sentirá que intenta engañarse a sí mismo, una ruptura de pareja es dura de afrontar, sería insensato pensar lo contrario. Lo ideal es afrontar esos momentos difíciles de modo realista, fijarnos nuevas metas y no empeñarnos en seguir anclados en el papel que desempeñábamos cuando teníamos pareja. Ser conscientes de ese nuevo estado de “soltería” y comportarnos en consecuencia es fundamental para superar este proceso.
Superar un divorcio no es en muchos casos fácil, se trata de un proceso de pérdida y viviremos muchas emociones diferentes; desde no aceptar que la relación acabó, pasando por rabia, culpa, tristeza, ansiedad…
No es extraño que esto suceda, ya que se trata de aceptar una situación completamente nueva. Con el fin de la relación también desaparecen proyectos de futuro que dábamos por seguros, a veces cambiamos de casa, cambia nuestra situación económica, si se tienen hijos hay que afrontar su reacción ante la nueva situación, y además empezamos a tener que manejar sentimientos de frustración, fracaso y miedo a la soledad.
En definitiva un divorcio supone un cambio a todos los niveles en que, si bien es normal pasar por un montón de emociones, también es importante no quedarse anclado en ellas, superar cada etapa y, por ejemplo, no seguir creyendo que la relación no acabó, o alimentar un odio permanente hacia el/la “ex”.
Después de una ruptura en ocasiones se destapan dificultades que habían estado ocultas porque la pareja cubría ese frente o nos sentíamos respaldados o acompañados, aunque la relación no funcionase. Es frecuente que exista un alto nivel de estrés por el impacto que supone reorganizar nuestra vida, ocuparnos de aspectos que no estamos acostumbrados y afrontar momentos de soledad.
Las dificultades por las que uno atraviesa van a depender de muchos factores, no es lo mismo afrontar una ruptura de pareja cuando hay hijos por medio que si no los hay, no es igual que te sigas sintiendo enamorado de tu ex, o que haya sido una ruptura de mutuo acuerdo; a veces la sensación de soledad es mayor al perder a las amistades comunes. Los problemas económicos también pueden pesar si los ingresos han disminuido desde el divorcio.
En definitiva este cambio se convierte en un reto a muchos niveles, como cualquier nueva etapa superar la dificultad puede hacernos crecer internamente y fortalecernos. Pero en ocasiones las sensaciones de bloqueo y de miedo nos impiden pasar página, no recuperamos ese espacio individual, nos dejamos llevar por la sensación de fracaso y así el resto de dificultades aumentan y se complican más cada vez.
Es cierto que cuando una relación no funciona, o no hace suficientemente felices a los dos miembros, es mejor darse la oportunidad de ser felices por separado. Pero afrontar la realidad de la ruptura es algo más, no se trata de positivar cualquier aspecto, porque uno sentirá que intenta engañarse a sí mismo, una ruptura de pareja es dura de afrontar, sería insensato pensar lo contrario. Lo ideal es afrontar esos momentos difíciles de modo realista, fijarnos nuevas metas y no empeñarnos en seguir anclados en el papel que desempeñábamos cuando teníamos pareja. Ser conscientes de ese nuevo estado de “soltería” y comportarnos en consecuencia es fundamental para superar este proceso.