Mes: enero 2017

BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

¿Qué sería de nosotros si dejáramos de pensar tanto? Muchas veces no nos vendría nada mal, creo que todos hemos dicho alguna vez aquello de, me gustaría dejar de pesar en esto. Parece misión imposible parar nuestra mente, a veces es como si tuviéramos una radio encendida todo el tiempo, y uno está deseando poder

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PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO: ¡Este año sí!

Ya estamos estrenando un nuevo año, y una vez más seguro que nos hemos planteado unos cuantos propósitos de año nuevo. Escuchaba ayer que es algo natural tener metas al empezar una nueva etapa, pero también que una quinta parte de nosotros las abandona después del primer mes, y que la mayoría acabaremos renunciando a

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