Con la llegada de la primavera y los cambios de temperatura es habitual que también se hable de la astenia primaveral, de hecho más de una vez me han preguntado si en primavera e invierno es normal que la gente se deprima más. Es más incluso navegando en internet se pueden encontrar muchos artículos sobre
Mes: abril 2017
La ansiedad es uno de los principales motivos de consulta en los centros de psicología, y en muchos casos nos encontramos con personas que llevan años arrastrando el pánico hacia esta emoción, con todo lo desagradable y limitante que puede ser. Muchos creen que con la terapia aprenderán a controlarla o manejarla, y les sorprende
El pasado 20 de Marzo fue el día internacional de la felicidad. Aunque muchos de nuestros artículos y nuestro trabajo se centren en facilitar el bienestar, no creo que haya que confundir la idea de procurar sentirnos bien, con la exigencia de ser siempre felices. Me parece interesante que la ONU decidiera fijar una fecha