Desde que me acerqué a la psicología me quedó bastante claro que la autoestima era algo fundamental para el bienestar, así que llevo años enseñando a la gente a quererse más, y de paso también haciéndolo conmigo misma, porque aunque os parezca mentira, dedicarse a esto no es un antídoto ni para la baja autoestima,
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Hace unas semanas me fijé en un cartel en la pizarra de menús de una terraza “La vida está hecha de pequeños momentos 0 €”. La verdad, me encantó, es más, hizo que me diera cuenta de que esa misma tarde podía ser uno de esos pequeños momentos de felicidad. Porque aunque es algo que
¿Qué sería de nosotros si dejáramos de pensar tanto? Muchas veces no nos vendría nada mal, creo que todos hemos dicho alguna vez aquello de, me gustaría dejar de pesar en esto. Parece misión imposible parar nuestra mente, a veces es como si tuviéramos una radio encendida todo el tiempo, y uno está deseando poder