«No os toméis la vida demasiado en serio…al fin y al cabo no vais a salir vivos de ella” Elbert Hubbard Esta frase me gustó desde que la oí, hace tiempo que quería escribir sobre el miedo a la muerte y empezar con
Categoría: Ansiedad
Nos ha pasado a todos, nos sucede algo negativo y somos incapaces de sacarlo de nuestra cabeza. Revivimos ese instante, una y otra vez, con detalle, nos viene a mente cada palabra de esa discusión, o esas críticas que nos dolieron. Y no paramos de darle vueltas, sintiéndonos cada vez peor… La verdad es que
La ansiedad es uno de los principales motivos de consulta en los centros de psicología, y en muchos casos nos encontramos con personas que llevan años arrastrando el pánico hacia esta emoción, con todo lo desagradable y limitante que puede ser. Muchos creen que con la terapia aprenderán a controlarla o manejarla, y les sorprende